???? كيف تعرف ان جسمك مليان سموم ؟
???? في البداية لازم نفهم ايش يعني تراكم السموم في الجسم ؟
???? دخول مواد ضارة يعجز الجسم على إخراجها
???? أو ضعف أعضاء التنقية مثل
⬅️ الكبد – الكلى – الأمعاء – الرئة – الجلد
???? اعراض تراكم السموم فجسمك :
1️⃣ تعب مستمر حتى لو نمت جيداً
???? السموم تعطل إنتاج الطاقة داخل الخلايا
???? الميتوكوندريا التي هي مصنع الطاقة في الجسم
تشتغل بنص كفاءتها
2️⃣ صداع متكرر بدون سبب واضح
???? السموم تتحول إلى احماض في الدم
???? تعمل توسع وإنقباض عصبي في المخ
3️⃣ رائحة فم كريهة رغم نظافة الأسنان
???? كبد مش قادر يعالج نواتج التكسير
???? تطلع كن خلال التنفس
4️⃣ جلد باهت أو حبوب غريبة
???? الجسم يحاول يطلع السموم من خلال الجلد بدلاً من الكبد
5️⃣ امساك أو إسهال مزمن
???? فضلات قاعدة وقت أطول
???? يعني إعادة امتصاص السموم منها
6️⃣ انتفاخ مستمر
???? تخمر زائد
???? بكتيريا سيئة
7️⃣ حساسية زائدة للروائح والأدوية
???? دليل ضعف انظمة ازالة السموم
8️⃣ تقلب مزاجي مفاجئ
???? بعض السموم تتعدي للمخ
???? تؤثر على النواقل العصبية
9️⃣ ثقل بالجسم الصبح
???? الجسم اشتغل طول الليل على التنقية وفشل جزئيا
???? عرق بريحة نفاذة
???? محاولة إخراج سموم عبر الغدد العرقية
???? مصادر السموم اليومية
▪️ أطعمة مصنعة
▪️ دهون مهدرجة
▪️ ميه ملوثة
▪️ أدوية مسكنة بكثرة
▪️ بلاستيك ساخن
▪️ مبيدات
???? ألخطير في الأمر أن السموم لا تختفي
???? إما تتحول
???? او تتخزن في الدهون
???? هل في تحليل مباشر للسموم؟
⬅️ لا يوجد تحليل واحد شامل
♦️ لكن يوجد مؤشرات مثل
???? وظائف كبد
???? وظائف كلى
???? تحليل عوامل الالتهاب CRP
???? سونار كبد
???? خطة تنظيف جذرية
1️⃣ المرحلة الأولى
⬅️ وقف المصدر
???? تقليل أطعمة مصنعه
???? تقليل سكر
???? شرب ماء كافي
2️⃣ المرحلة الثانية
⬅️ فتح مسارات الإخراج
???? ألياف بكثرة
???? حركة يومية علشان تعمل تعرق خفيف
3️⃣ المرحلة الثالثة
⬅️ دعم الكبد
???? ثوم
???? كركم
???? خضار ورقي
???? قهوة باعتدال
4️⃣ المرحلة الرابعة
⬅️ دعم الأمعاء
???? زبادي طبيعي
???? خل تفاح مخفف
♦️ اشياء لازم تمتنع عنها ✋
⭕ ديتوكس عصائر
⭕ صيام قاسي
⭕ أعشاب مجهولة
???? مؤشر النجاح
???? نشاط أعلى
???? نوم أحسن
???? هضم أفضل
???? صفاء ذهني
???? الخلاصة
⬅️ الجسم المليء بالسموم
قد لا يحتاج مشروب سحري
قد يحتاج أسلوب حياة ذكي فقط .