أعرب خبراء الصحة عن قلقهم إزاء ترند "تعظيم التستوستيرون" Testosterone Maxxing الرائج على منصة تيك توك، وذلك لما له من عواقب وخيمة على صحة المراهقين.
في التفاصيل، فإن هذا الترند يحفز المراهقين على تناول مكملات التستوستيرون لغايات تعظيم المظهر الخارجي والحصول على طاقة إضافية ما يجعلهم يشعرون بمزيد من الرجولة، لكن من المؤسف أن ذلك يتم دون إشراف طبي، ما ينذر باحتمالية حدوث مضاعفات صحية طويلة المدى.
من ناحيته أشار خبير صحة الأيض شالين شاه إلى أن التستوستيرون من الهرمونات القوية للغاية الواجب استخدامها بإشراف طبي متخصص فقط، فإن استهلاكه دون حاجة طبية يؤثر على التوازن الهرموني الطبيعي سلبيًا؛ مما يؤدي إلى ظهور اضطرابات صحية ونفسية.
من الآثار الجانبية المترتبة على الاستهلاك الخاطئ للتستوستيرون: تقلب المزاج والقلق، والسمنة المفرطة، وهشاشة العظام، لذلك فإن العلاج بهرمون التستوستيرون يتطلب استشارة طبيب، ويعتبر موجهًا للمصابين بحالة انخفاض التستوستيرون.
أعراض انخفاض التستوستيرون
1. تدني الرغبة الجنسية.
2. السمنة.
3. حالة من الاكتئاب والقلق.
4. الأرق.
5. التعب العام.
من الجدير بالذكر أن ملاحقة تريندات الإنترنت تفضي إلى مشاكل صحية وخيمة، لذلك فقط من يعاني من أعراض الخلل الهرموني عليه مراجعة الطبيب المختص لغايات التشخيص المخبري والسريري، بالتالي الحصول على الخيار الآمن من العلاج.
ما هي الأطعمة التي تقلل من مستوى التستوستيرون في الجسم؟
1. بذور الكتان.
2. الصويا ومشتقاتها.
3. النعناع.
4. عرق السوس.
5. المكسرات
6. الأطعمة المصنعة.
متى يقل هرمون التستوستيرون في الجسم؟
يبدأ هرمون التستوستيرون بالانخفاض عند بلوغ سن 30 أو 40 عاماً، حيث يقل تدريجيًا بنسبة 1% سنويًا.
ما هي العلامات التي تكشف ارتفاع هرمون الذكورة عند الرجال؟
1. زيادة كثافة الشعر في الجسم.
2. ظهور الصلع المبكر.
3. ظهور حب الشباب.
4. تغيير في الهرمونات مثل الاكتئاب أو التوتر أو الانفعال والعصبية.
5. صعوبة في التنفس.
ما هي الأمراض التي يتعرض لها الأفراد عند نقص هرمون التستوستيرون؟
الإصابة بحالات الاكتئاب والاضطرابات المزاجية الحادة.
1. سوء الحالة الجسدية.
2. ضعف المناعة.
3. فقر الدم ونقص إنتاج الحديد.
4. ضعف العضلات والعظام.
5. العُنّة والعقم.